Reeducação Alimentar

Reeducação Alimentar

A melhor maneira de emagrecer sem engordar novamente é fazendo uma Reeducação Alimentar. Esse processo consiste em aprender a comer os alimentos certos - como frutas, legumes e carnes magras - na medida certa. Nada de passar fome, tomar remédios ou fazer dietas absurdas!

Pensando nisso, nós do Itu Garden SPA e Resort Saudável promovemos sua Reeducação Alimentar e a mudança de alguns hábitos que você vai levar para a vida toda. Cuidamos da sua alimentação de forma eficaz, oferecendo 2 Níveis Calóricos de dieta, que vão de 600Kcal para opção SPA até 1.200Kcal para Resort Saudável, variando conforme a necessidade e orientação nutricional para cada um.

Nosso cardápio é desenvolvido por uma nutricionista especializada, que elabora porções saudáveis e saborosas fracionando-as em 6 refeições diárias: Café da manhã / Colação / Almoço / Lanche da tarde / Jantar / Ceia. Só não vale repetir, hein?!

*Todos os dias você pode escolher três opções de pratos principais como substituições.

Durante a estadia, você receberá o apoio da nutricionista que fará uma orientação, levando em conta seu histórico. Ela está disponível aos hóspedes de segunda a sábado, das 8h às 10h.

Se desejar manter a dieta em casa, pode solicitar uma consulta nutricional particular.