No Itu Garden SPA e Resort Saudável, nossa equipe está sempre pronta para te animar a participar das atividades de lazer e esporte, que são deliciosos momentos de descontração e bem-estar. Oferecemos estrutura completa, natureza como cenário, profissionais capacitados e programação diversificada para atingir seus objetivos.
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Estética
Limpeza de pele
A limpeza pele é profunda, promove a limpeza dos poros e retirada de impurezas, cravos, milium. Usamos um esfoliante 3 em 1, perfeito para auxiliar na remoção das células mortas presentes na camada córnea, controla a oleosidade, e tem ação rejuvenescedora que irá colaborar para a uniformização tecidual. Usamos o creme emoliente com ação inovadora semi-anestésica que minimiza a sensação de dor durante a extração. Finaliza se com máscara calmante e suavizante com fragrância de lavanda que proporciona a sensação de bem-estar.
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Estética
Kit Relaxante
Massagem relaxante + banho de imersão
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Estética
Rejuvenescedor, antioxidante e clareadora ( Vitamina C)
Tratamento com vitamina C Pura em pó , 20x mais potente. Possui alto poder uniformizador, antioxidante, clareador, hidratante e rejuvenescedor. Sérum com tecnologia exclusiva Lift C na região dos olhos para embelezamento do olhar e melhorar as olheiras.
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Estética
Peeling diamante + máscara
Através da Microdermoabrasão com o sistema de sucção a vácuo, vai remover as células mortas e estimular a formação de novos tecidos. Finalizando com máscara facial.
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Estética
Dermaplaning ou “Peeling de Hollywood”
Com um bisturi, é feita a remoção das células mortas e pelos do rosto, deixando a pele mais macia e um brilho radiante, permitindo assim a melhor permeação cosmética. Finalizamos com uma máscara facial.
Contraindicações são acne, eczema, rosácea ou herpes labial.
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Estética
Acupuntura para emagrecimento e desbloqueio do abdome
Tratamento consiste em: desbloqueio energético no abdome, pontos no corpo para emagrecimento e pontos auriculares para emagrecimento, que se mantém por 7 dias.
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Estética
Drenagem Linfática Manual
Massagem com manobras leves que auxiliam na eliminação dos líquidos e toxinas excedentes do corpo, através da estimulação do sistema linfático. Trazendo a sensação agradável de bem-estar e leveza. Duração: 50min
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Estética
Garshana ( limpeza energética )
É uma massagem detox com esfoliação Ayurvédica, que promove a limpeza e a ativação energética, utilizando sal grosso, óleos vegetais e ervas. Esta massagem refresca e estimula a pele e o sistema linfático, aumentando a circulação sanguínea e a liberação de toxinas acumuladas. Duração: 50min
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Estética
Massagem Indiana Abhyanga
Massagem realizada com óleo vegetal morno, manipula pontos vitais e harmoniza os chakras do corpo. Tem efeito bioenergético, estabelecendo a melhora da circulação sanguínea, linfática e energética. Concedendo um relaxamento profundo.
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Estética
Udwarthana
A Udwarthana é uma massagem feita com óleo vegetal e pó de ervas, auxilia no emagrecimento, diminui as toxinas corporais, combate a gordura localizada, estimula o bom funcionamento do metabolismo, entre outros. Para realização desse procedimento é necessário responder um questionário.
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Estética
Kit Cleópatra
Esfoliação corporal, banho de imersão com pétalas de rosas e hidratação corporal com movimentos suaves e relaxantes.
Obs. Agendar com antecedência
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Estética
Craniana + aromaterapia
O procedimento de massagem craniana libera toda a musculatura de face, pescoço e região dorsal. É estimulado pontos específicos do do-in.
Sua atuação provoca uma enorme sensação de bem-estar e, consequentemente, acaba aliviando toda a tensão, ansiedade, melhora o sono e dores de cabeça, permitindo que esse relaxamento atinja todo o corpo.
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Estética
Auriculoterapia Francesa
Tratamento realizado no pavilhão auricular. De acordo com os sintomas relatados, detectamos os pontos em desarmonia, com um equipamento eletrônico e fazemos a eletroestimulação para o tratamento. Indicado para dores, ansiedade, problemas respiratórios, problemas emocionais, emagrecimento, vícios, entre outros.
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Estética
Acupuntura para equilíbrio geral
Terapia milenar. Consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Trata doenças, melhora a qualidade do sono, e a ansiedade, promove um profundo relaxamento.
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Estética
Shiatsu
Terapia japonesa de digitopressão em canais energéticos, que promove a liberação da musculatura do corpo restabelecendo a energia vital.
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Estética
Ritual dos pés
Escalda pés com óleo essencial e sais, seguido da reflexologia, massagem realizada nos pés. Técnica que reestabelece o equilíbrio e funcionamento do organismo.
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Estética
Reflexologia
Massagem realizada nos pés. Técnica que reestabelece o equilíbrio e funcionamento do organismo.
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Estética
Massagem Desportiva
Massagem que promove a soltura e o relaxamento profundo dos músculos e tecidos. Ideal para quem sofre de tensão muscular e para quem deseja uma massagem mais profunda (forte).
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Estética
Massagem com Pedras Quentes
A massagem é realizada com pedras quentes. Que abrange tanto deslizamento e manobras de massagem. Esse ritual proporciona uma experiência única.
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Estética
Massagem Anti Stress
Terapia Focada no relaxamento dorsal (costas), cabeça e pés, utilizando argila verde para o alívio da dor.
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Estética
Massagem Relaxante
Terapia profundamente relaxante, alterna movimentos firmes e suaves, alivia o estresse e ansiedade, deixa uma sensação de leveza e bem estar.
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Fitness
Polo Aquático
O Polo Aquático no Itu Garden SPA é um esporte aquático que envolve duas equipes de sete jogadores cada, que tentam marcar gols na piscina adversária. Em 45 minutos de atividade, é possível queimar até 400 calorias. Os pré-requisitos incluem saber nadar e ter um bom condicionamento físico. As indicações são para pessoas que buscam um exercício completo e desafiador, enquanto as contra indicações são para aqueles que possuem problemas de saúde que possam ser agravados pela atividade. Os benefícios incluem melhora na resistência cardiovascular, fortalecimento muscular e aumento da coordenação motora.
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Fitness
Arco e Flecha
O Arco e Flecha no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 200 calorias em 45 minutos. É necessário ter uma boa coordenação motora e força nos braços para praticar essa atividade. As indicações incluem melhora da concentração e da coordenação motora, enquanto as contra indicações incluem lesões nos ombros e cotovelos. Os benefícios para o corpo e a mente incluem melhora da postura, aumento da força muscular e redução do estresse.
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Fitness
Dança
A Dança no Itu Garden SPA é uma atividade que combina movimentos coreografados com música, podendo queimar até 300 calorias em 45 minutos. Não há pré-requisitos específicos, mas é importante ter roupas confortáveis e sapatos adequados. As indicações incluem melhora da coordenação motora, flexibilidade e condicionamento físico, além de ser uma atividade divertida e social. As contra indicações incluem lesões musculares ou articulares, e é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física intensa.
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Fitness
Biribol
O Biribol no Itu Garden SPA é um esporte aquático que combina vôlei e polo aquático. Em 45 minutos de atividade, é possível queimar até 400 calorias. É necessário saber nadar e ter uma boa coordenação motora para praticar o Biribol. As indicações incluem melhora da resistência cardiovascular e muscular, além de ser uma atividade divertida e refrescante. As contra indicações incluem problemas cardíacos e respiratórios, além de lesões musculares.
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Fitness
Volei
O Vôlei no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 250 calorias em 45 minutos. É necessário ter um mínimo de habilidade para jogar, mas não há pré-requisitos específicos. As indicações incluem melhorar a coordenação motora e a resistência física, enquanto as contra indicações incluem lesões musculares ou articulares. Os benefícios para o corpo e a mente incluem o fortalecimento muscular, a melhoria da capacidade cardiovascular e a redução do estresse.
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Fitness
Badminton
O Badminton no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 200 calorias em 45 minutos. Ao invés de uma bola, é jogado com raquetes e uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie. Os pré-requisitos incluem roupas confortáveis e tênis adequados. As indicações são para pessoas que buscam uma atividade física divertida e de baixo impacto. As contra indicações incluem lesões nas articulações e problemas cardíacos. Os benefícios incluem melhora na coordenação motora, fortalecimento muscular e redução do estresse.
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Fitness
Tênis
O Tênis no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 300 calorias em 45 minutos. Fornecemos as raquetes para os hóspedes. Os pré-requisitos incluem ter um nível básico de habilidade e estar em boa forma física. As indicações incluem melhorar a coordenação, a agilidade e a resistência cardiovascular. As contra indicações incluem lesões nas articulações e problemas cardíacos. Os benefícios para o corpo e a mente incluem melhora na saúde cardiovascular, aumento da força muscular e redução do estresse.
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Fitness
Caminhada externa
A caminhada externa no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 200 calorias em 45 minutos. Os pré-requisitos incluem roupas confortáveis e tênis adequados. As indicações são para pessoas que desejam melhorar a saúde cardiovascular e respiratória. As contra indicações incluem problemas de saúde que impedem a prática de atividades físicas intensas. Os benefícios incluem melhora na circulação sanguínea, redução do estresse e aumento da disposição física e mental.
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Fitness
Circuito
O Circuito no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 400 calorias em 45 minutos. Os pré-requisitos incluem boa saúde geral e disposição para atividades físicas. As indicações incluem a busca por um treino completo e eficiente, enquanto as contra indicações incluem lesões ou problemas de saúde que possam ser agravados pela atividade física intensa. Os benefícios para o corpo incluem aumento da força, resistência e flexibilidade, enquanto os benefícios para a mente incluem redução do estresse e melhora do humor.
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Fitness
Ginástica Localizada
A ginástica localizada no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 250 calorias em 45 minutos. Os pré-requisitos incluem boa saúde geral e disposição para exercícios de força. As indicações são para quem busca tonificar e fortalecer os músculos. As contra indicações incluem lesões musculares ou articulares. Os benefícios incluem melhora da postura, aumento da força e resistência muscular, além de redução do estresse e melhora da autoestima.
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Fitness
Treino Funcional
O treino funcional no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 500 calorias em 45 minutos. Os pré-requisitos incluem uma avaliação física prévia e o uso de roupas adequadas. As indicações são melhora da postura, aumento da força e resistência muscular, além de redução do estresse. As contra indicações são lesões musculares e articulares recentes. Os benefícios para o corpo incluem aumento da flexibilidade e equilíbrio, enquanto os benefícios para a mente incluem redução do estresse e melhora da autoestima.
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Fitness
Hidroginástica
A hidroginástica no Itu Garden SPA é uma atividade de baixo impacto que pode queimar até 300 calorias em 45 minutos. Os pré-requisitos incluem saber nadar e ter uma boa saúde geral. As indicações são para pessoas que buscam melhorar a resistência física e a flexibilidade. As contra indicações incluem problemas cardíacos e respiratórios. Os benefícios incluem melhora da circulação sanguínea, redução do estresse e fortalecimento muscular.
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Resort saudável
Espaço Arara Vermelha: Romance e Exclusividade em Meio à Natureza
Este espaço foi especialmente projetado para casais que buscam um ambiente intimista e sofisticado para momentos a sós em meio à beleza natural que o nosso resort saudável oferece.
O Arara Vermelha é o cenário perfeito para um jantar romântico e inesquecível. Imagine-se desfrutando de uma refeição gourmet à luz de velas, cercado pela tranquilidade da natureza e pelo charme do nosso espaço único. Com uma decoração elegante e um ambiente acolhedor, este espaço proporciona uma atmosfera ideal para criar memórias especiais com quem você ama.
As reservas para o Espaço Arara Vermelha são limitadas para garantir um atendimento personalizado e uma experiência exclusiva. Para garantir sua reserva e consultar a disponibilidade de dias e horários, entre em contato conosco. Não perca a oportunidade de vivenciar um jantar inesquecível no Itu Garden Spa.