Preciso de um descritivo dessa dieta aqui ....
É um conceito de emagrecimento com dieta balanceada, com cardápio leve, saboroso e saudável que inclui o acompanhamento da nutricionista e educadores físicos, com atividades variadas como caminhada, hidroginástica, musculação, treino funcional, yoga, pilates na água, pilates solo, crossfit adaptado, etc.
Seja por motivo de saúde ou para melhorar sua auto estima e bem estar, nosso programa perda de peso vai te surpreender.
Horário: Checkin sexta às 15h e Checkout domingo às 12h
- sujeito a disponibilidade;
- valores por pessoa;
- Escolha a sua acomodação;
- exceto feriados;
- opções com e sem massagem inclusa.
Forma de pagamento:
25% na reserva o restante no check-in em dinheiro, débito, pix ou 3x no cartão de crédito
Obs.: Check-in e Check-out poderão ser alterados sob consulta (Check-in até às 21h00).
O que está incluso no Programa Perda de Peso?
Acomodação
- Escolha uma das nossas acomodações;
Resort Saudável
- café da manhã;
- colação da manhã;
- almoço;
- café da tarde;
- jantar;
- ceia especial;
- contagem Calorias (600 kcal ou 1.200 kcal)
Atividade Física
- musculação;
- ginástica e hidroginástica;
- caminhada e alongamento;
- treino funcional e crossfit adaptado;
- yoga; pilates na água e no solo;
- outras atividades coletivas e individuais;
- com profissionais de educação física;
- obrigatórias para obter os resultados desejados.
Infraestrutura Completa
- piscina aquecida coberta;
- jacuzzi de hidromassagem;
- piscina fria com cascata;
- campo de futebol e quadra de tênis;
- quadra de vôlei e beach tênis na grama;
Níveis de Dieta disponíveis
Dieta de 600 kcal
Dieta de 1.200 kcal
Preciso de um descritivo dessa dieta aqui ....
Com nosso Programa Perda de Peso, você tem direito a 6 refeições diárias durante sua visita.
Café da manhã;
ovos mexidos, tapioca, bolo, pães, suco, iogurte, café, leite, chá e frutas.
Colação da manhã;
suco.
Almoço e jantar;
com repetição do prato principal e da sobremesa , se requisitados.
Lanche da tarde;
lanche natural, tapioca, omelete, entre outros.
Ceia especial (última refeição):
fruta, oleaginosas, barrinha de cereal, entre outros.
** se necessário requisitar um lanche light.
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Aceitamos: 
Pague em até 3x sem juros
Perguntas e Respostas Frequentes
Como a dieta é fracionada e dividida em 6 refeições no dia, geralmente o (a) hóspede não passa fome. Se isso acontecer, a (o) hospede pode solicitar á nutricionista para readequar a dieta.
Existe uma média: fazendo todas as atividades propostas no dia e 600kcal/dia, a média de emagrecimento para mulher é de 200 a 400g/dia.
Claro, basta avisar a nutricionista. Trabalhamos o emagrecimento com Informação, Conscientização e com um jeito de Cuidar Único. Reeducação alimentação do Itu Garden é assim, ou seja, nada é Obrigado ou fiscalizado e sim vai da consciência de cada um.
