O Badminton no Itu Garden SPA é uma atividade que pode queimar até 200 calorias em 45 minutos. Ao invés de uma bola, é jogado com raquetes e uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie. Os pré-requisitos incluem roupas confortáveis e tênis adequados. As indicações são para pessoas que buscam uma atividade física divertida e de baixo impacto. As contra indicações incluem lesões nas articulações e problemas cardíacos. Os benefícios incluem melhora na coordenação motora, fortalecimento muscular e redução do estresse.